青山腹地‧山上行 - 行山遠足路線

由田景路新圍站向新圍苑前走，於路口左轉入良景邨的單程路，走至彎角，接上左方的水泥路緩緩上山。蜿蜒至近良田坳前有一右彎，於彎角進入左方的陡峭泥徑﹝此乃捷徑﹞。接上登青山的主徑後，左走幾步即進入右方的支路往青山腹地。﹝如錯過此路口，也可上走至山崗後再右走小徑進入腹地。﹞

注意：青山腹地內的地形複雜，路徑充滿沙石且支路甚多和沒有路標，需對地勢有充分的瞭解及帶備地圖和GPS裝置作參考。

接上左方明顯的小徑後，前走不久，沿山溪旁的左方前行，上攀充滿沙石的陡坡後﹝剛才目測的目標地﹞，接上右方的小徑﹝留意絲帶﹞下降至一道溪流。過溪後，踏上前方的陡峭山徑上攀至山丘的平地。此時，月牙谷正在前方。回望五渡水，數條山脊像爭奪地伸向山谷。面向東南，可盡覽丘陵起伏的青翠山景及高聳入雲的青山。及後，沿前方的小徑下走至月牙谷的入口。穿過叢林，沿狹窄小路深入谷內尋幽探秘。走至最深處，昂首環視，像跌落深谷後被崖壁擁抱，蔚為奇觀。細看粗糙的石崖紋理和在其狹縫中生長的纖細翠木，也成佳景。

沿青松紅壑的上方前走後開始下降，途中看到將要前往的山脊正橫臥在前方，可先確定方向及地形後再往下走。及後，下行至叢林後過小溪 (有可能乾涸和密草而看不到)，經密林徑向左上攀至該山脊。沿山脊往右上行(背向青山)，上攀至山崗頂後，接上左方的小徑面向大冷水的溪流沿山脊下行。此時，花香爐頂的疊石在對面的右上方。下降途中，可看到山谷的右前方有一小山坡，頂上有一小平地，及在其後方(向西)連接著有明顯沙石小徑的山脊，就是接上花朗古道的小徑。

隨後，下行至山谷。過溪後，接上沿溪的叢林小徑。先左走往方包石，沿溪澗攀越數大石後不久到達。細看下，方包片片，真是天工之作也！難以想像大自然力量的奧妙。

支路：如不往方包石，可在過溪後右走，不久接上左方的山徑往花朗古道。

及後，折返至剛才下山的路口，前走幾步後即踏上左方十分陡峭的山徑。沿小徑上攀至剛從山上目測過的山丘後前走，此時，可看到右方有支路沿山脊登上疊石頂及花香爐。續往前上走至山腰的路口後，右走橫向的花朗古道。經過山坳後，沿林徑於山腰除除而下，途中可遠看龍鼓灘對向的海面。隨後穿過樹林，小心越過一道斷石橋後不久，下降至北朗的村屋。沿水泥路後左走，接上右方的行車路後走至龍鼓灘巴士總站完成行程。